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여름철 별미, 백종원 가지밥: 전기밥솥으로 간단하게 만드는 법건강/음식 2024. 7. 23. 15:15
여름철 별미, 백종원 가지밥: 전기밥솥으로 간단하게 만드는 법여름철에는 입맛이 떨어지기 마련인데요, 오늘은 특별한 여름철 별미, 백종원 가지밥을 소개해드리겠습니다. 이 레시피는 전기밥솥을 사용해 간단하게 만들 수 있어서 무더운 여름에도 부담 없이 준비할 수 있습니다. 가지와 돼지고기의 풍미가 가득한 이 한 그릇 요리를 따라해보세요!준비 재료쌀: 2컵 (320g)물: 1.5컵 (270g)가지: 4개돼지고기 다짐육: 200g대파: 1대 (55g)다진 마늘: 1/2 큰술진간장: 3 큰술설탕: 1 큰술식용유: 5 큰술양념장 재료양조간장 또는 진간장: 4 큰술고춧가루: 1 큰술맛술: 1 큰술설탕: 1/2 작은술다진 마늘: 1/2 큰술깨소금: 1 큰술참기름: 1 큰술깐쪽파: 20g청양고추: 1개홍고추: 1개쌀 불리..
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집에서 만드는 고추장 진미채볶음: 맛집 부럽지 않은 레시피건강/음식 2024. 7. 23. 15:07
집에서 만드는 고추장 진미채볶음: 맛집 부럽지 않은 레시피여러분, 안녕하세요! 오늘은 여러분께 집에서도 쉽게 만들 수 있는 고추장 진미채볶음 레시피를 소개해드리려고 합니다. 친구들이 반찬가게에서 사 먹는 고추장 오징어채볶음에 질리지 않나요? 이젠 집에서 직접 만들어보세요. 더욱 맛있고 신선하게 즐길 수 있습니다. 저만의 비법으로 완성한 이 레시피, 한번 따라해 보세요! 재료 준비하기오징어진미채 100g마요네즈 2스푼고추장 2스푼고춧가루 1스푼식용유 1스푼설탕 1.5스푼물 50ml다진 마늘 1스푼조청 2.5스푼 (물엿 가능)통깨 약간도구: 가위, 큰 볼, 작은 냄비조리 시간: 약 20분진미채 손질하기오징어 진미채는 길이가 길어 먹기 불편할 수 있습니다. 가위를 사용해 적당한 길이로 잘라주세요. 손질된 진..
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동탄역 롯데캐슬: 무순위 줍줍 청약 정보 및 신혼부부 혜택경제/부동산 2024. 7. 23. 13:33
동탄역 롯데캐슬: 무순위 줍줍 청약 정보 및 신혼부부 혜택서론경기도 화성시에 위치한 동탄역 롯데캐슬은 최근 부동산 시장에서 큰 화제를 모으고 있는 곳입니다. GTX-A 노선 개통으로 서울 접근성이 크게 향상되었고, 이번에 무순위 줍줍 로또 청약 매물이 나와 많은 관심을 받고 있습니다. 특히, 시세차익이 엄청난 이 매물은 신혼부부에게도 큰 기회가 될 수 있습니다. 이번 글에서는 동탄역 롯데캐슬의 청약 정보와 신혼부부가 어떻게 혜택을 받을 수 있는지 자세히 살펴보겠습니다. 동탄역 롯데캐슬 개요위치 및 기본 정보위치: 경기도 화성시 동탄역로 150번지세대 규모: 4개 동, 940세대층수: 지하 4층 ~ 지상 49층주차: 1,323대 (세대당 1.4대)입주일: 2021년 7월동탄역 롯데캐슬은 동탄역 바로 앞에 ..
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부부 연금 수급자의 사망 시 유족연금 선택과 혜택: 필수 가이드경제 2024. 7. 23. 13:24
부부 연금 수급자의 사망 시 유족연금 선택과 혜택: 필수 가이드서론맞벌이 부부가 늘어남에 따라, 부부가 함께 연금을 수령하는 사례가 증가하고 있습니다. 그러나 부부 중 한 명이 사망할 경우 남은 배우자의 연금 선택에 대해 많은 궁금증이 생깁니다. 특히, 유족연금과 본인의 노령연금 중 어느 것을 선택하는 것이 유리한지에 대한 정보가 필요합니다. 이번 글에서는 부부 연금 수급자들이 사망 시 어떤 선택을 해야 하는지, 그리고 관련된 주요 궁금증을 해소해보겠습니다.맞벌이 부부의 연금 수급 현황통계청에 따르면, 맞벌이 부부 가구는 전체 유배우 가구의 약 48.2%를 차지하고 있습니다. 이는 1년 전보다 2.1%포인트 증가한 수치로, 전 연령대에 걸쳐 맞벌이 부부가 많다는 것을 보여줍니다. 맞벌이 부부는 퇴직연금과..
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50대 중년을 위한 최적의 운동: 근육 강화와 삶의 질 향상 방법건강 2024. 7. 23. 13:19
자전거 타기: 관절에 부담 없는 유산소 운동자전거 타기는 다리의 체중을 지탱할 필요가 없어 관절에 부담을 주지 않습니다. 다리와 엉덩이 근육을 강화하고, 혈액 순환을 촉진하며, 복근과 팔, 어깨 근육도 사용하게 됩니다.팁: 자신에게 맞는 자전거 프레임과 안장을 선택하여 안전하게 타세요.근력 운동: 근육량 유지와 에너지 향상근력 운동은 나이가 들면서 줄어드는 근육량을 유지하고 에너지를 향상시키는 데 필수적입니다. 웨이트, 저항 밴드, 체중 운동 등을 통해 근육을 강화하고 유연성을 향상시킬 수 있습니다.팁: 일상 활동에서 무거운 짐을 들거나 계단을 오르는 것도 근력 운동의 일부로 생각하세요.50대 중년을 위한 최적의 운동: 근육 강화와 삶의 질 향상 방법나이가 들어도 독립적이고 삶의 질을 유지하기 위해서는 ..
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감자 맛있게 삶는 법: 냄비로 감자 삶는 방법건강/음식 2024. 7. 22. 22:12
감자 맛있게 삶는 법: 냄비로 감자 삶는 방법감자는 다재다능한 식재료로, 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 오늘은 냄비를 이용해 포슬포슬하고 맛있게 감자를 삶는 방법을 소개하겠습니다. 이 방법을 통해 간단하면서도 맛있는 감자 요리를 즐겨보세요.재료 준비재료 목록감자: 5~6개물: 500ml소금: 1 작은 술황설탕: 1 큰 술계량 도구1 큰 술 = 15ml1 작은 술 = 5ml감자 손질하기감자 세척 및 껍질 제거감자를 한 손에 쥐기 좋은 중간 크기로 준비합니다.흐르는 물에 감자의 흙을 깨끗이 씻어줍니다.감자칼을 이용해 껍질을 벗겨줍니다. 껍질을 벗기지 않고 쪄서 먹는 것도 좋지만, 오늘은 냄비에 삶아 달콤 짭조름한 맛을 내기 위해 껍질을 벗깁니다.싹 제거감자에 싹이 난 부분이 있다면 도려내줍니다. 감자의..
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전자레인지를 활용한 가지무침 만드는 법건강/음식 2024. 7. 22. 22:00
전자레인지를 활용한 가지무침 만드는 법가지무침 만드는 법: 간단한 가지나물무침 레시피가지무침은 쉽고 간단하게 만들 수 있는 건강한 반찬 중 하나입니다. 오늘은 가지나물무침의 레시피를 소개하겠습니다. 냉장고에 있는 가지로 빠르게 준비할 수 있는 요리로, 바쁜 일상 속에서도 쉽게 만들 수 있습니다. 가지나물무침 재료재료 준비가지: 2개어간장: 1/2큰술 (또는 참치액)실파: 1줄기다진마늘: 1/2작은술참기름: 약간통깨: 약간주방 도구찜기(혹은 전자레인지)웍칼도마볼가지 준비 및 찌기가지 손질가지 2개를 준비합니다.가지를 세로로 반을 갈라 길이를 반으로 자릅니다. 가지가 길면 2등분으로 잘라 사용하면 좋습니다.가지 찌기웍에 물 1.5컵을 붓고 찜기를 올립니다.손질한 가지를 찜기에 올리고 뚜껑을 덮습니다.김이 올..
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영화 <댓글 부대> 결말 해석 및 후기카테고리 없음 2024. 7. 22. 21:47
영화 결말 해석 및 후기2024년 3월에 개봉한 영화 는 실화를 바탕으로 만들어져 많은 이들의 주목을 받았습니다. 이 영화는 손석구, 김성철, 김동휘, 홍경 등 실력파 배우들이 출연하며, 대기업의 비리와 온라인 여론 조작을 둘러싼 스릴 넘치는 스토리를 펼쳐 보입니다. 그러나 호불호가 갈리는 결말 때문에 기대에 미치지 못한 반응도 있었는데요, 오늘은 이 영화의 결말과 그에 대한 다양한 해석을 리뷰해 보겠습니다. 영화 줄거리 요약 주인공 임상진의 이야기임상진(손석구 분)은 뛰어난 능력을 가진 사회부 기자입니다. 그는 대기업 '만전'의 비리를 취재하지만, 결국 오보로 판명되어 정직을 당합니다. 그러던 중, 자신을 온라인 여론 조작을 주도하는 '댓글부대', 즉 '팀알렙'의 멤버라 소개하는 의문의 제보자를 ..