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아몬드 버터 만들기: 간단한 레시피와 건강 효능건강/음식 2024. 7. 31. 21:44
아몬드 버터 만들기: 간단한 레시피와 건강 효능오늘은 땅콩버터 대신 아몬드 버터를 만들어 본 후기를 들고 왔어요. 아몬드 버터는 건강에 좋고 맛도 훌륭한데요, 직접 만들어 먹는 방법을 소개해 드릴게요. 아몬드 버터를 아침마다 먹으면 포만감도 느끼고, 건강 관리에도 도움이 된답니다.아몬드 버터의 효능아몬드 버터는 여러 가지 건강 효능이 있어요. 혈당 조절, 포만감 유지, 뇌 건강, 피부 건강 등에 좋고, 특히 비타민 E가 풍부해서 노화 방지와 피부 및 헤어 건강에 좋답니다. 꾸준히 섭취하면 몸에도 좋고, 맛도 좋아요! 필요한 재료아몬드: 150g올리브오일: 적당량소금: 선택 사항재료 준비하기아몬드 준비: 저는 쿠팡에서 300g짜리 미국산 아몬드를 주문했어요. 가격은 4,890원 정도였어요.소금 선택: 소금..