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안구건조증,건강다이어트,건강한 수분관리와 올바른 다이어트의 중요성!건강/건강식품 2024. 4. 16. 16:56728x90반응형
건강한 수분관리와 올바른 다이어트의 중요성
수분 흡수와 소화 건강
인간의 소화 시스템은 음식물 잔여물에서
수분을 효율적으로 재흡수하려는 복잡한 과정을 갖고 있습니다.
특히 대장에서는 필요한 수분을 최대한 흡수하여 체내 수분 균형을 유지하게 됩니다.
하지만, 수분 섭취가 부족할 경우 대변이 단단해지고 변비와 같은 소화 문제를 유발할 수 있습니다.
이를 예방하기 위해선 충분한 수분 섭취와 더불어 섬유소가 풍부한 식품을
규칙적으로 섭취하는 것이 중요합니다.
건강한 다이어트의 진정한 의미
최근 건강을 위한 다이어트가 주목받고 있습니다. 하지만, 단순히 식사량을 줄이는 것만이 다이어트의 전부는 아닙니다. 잘못된 다이어트 방법은 오히려 건강을 해칠 수 있습니다. 몸이 필요한 영양소를 제대로 섭취하지 못하면 에너지 생산이 떨어지고, 장기적으로 요요 현상이나 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.
대신, 디톡스 다이어트는 체내 노폐물과 독소를 제거하면서 신진대사를 활성화하여 체중 감량을 자연스럽게 유도합니다. 디톡스는 몸의 부담을 줄이면서 건강을 증진시키는 방법으로, 체내 독소 제거에 초점을 맞추어 건강한 체중 감량을 돕습니다.
콜라겐의 중요성과 건강
콜라겐은 피부, 뼈, 혈관 등 인체의 다양한 부분에서 중요한 역할을 합니다.
콜라겐의 감소는 피부 노화, 관절염, 골다공증 등 여러 건강 문제를 초래할 수 있습니다.
따라서 콜라겐을 보충하고 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다.
콜라겐 보충제나 콜라겐이 풍부한 식품을 섭취하는 것은
피부 건강과 더불어 전반적인 신체 건강을 유지하는데 도움을 줍니다.
적절한 콜라겐 섭취는
노화 방지, 피부 탄력 개선, 관절 건강 유지에 기여할 수 있습니다.
당뇨병의 이해와 관리
당뇨병은 전 세계적으로 많은 사람들이 겪고 있는 질병으로,
특히 2형 당뇨병은 생활 습관과 밀접한 관련이 있습니다.
2형 당뇨병의 관리는 식이조절과
규칙적인 운동을 통해 인슐린 저항성을 개선하고,
고혈당 상태를 조절하는 것이 중요합니다.
건강한 생활 습관은
당뇨병의 진행을 늦출 뿐만 아니라
다른 합병증의 위험도 줄일 수 있습니다.
영양밸란스
신체밸란스
근본적인치유가 되어져야한다고 생각했다
그러던 중 운동하는 아들로부터
독일 피엠주스 를 알게됐고 관심을 갖고 섭취
현재는
꾸준히 독일 피엠 주스를 섭취하는 중이다
독일 피엠인터내셔널(PM-International)은 건강보조식품과 뷰티 제품을 제조 및 판매하는 회사로, 주요 제품으로는 파워칵테일(PowerCocktail), 리스토레이트(Restorate), 액티바이즈(Activize) 등이 있습니다. 이 제품들은 건강한 생활을 지원하는 보충제로 많이 알려져 있으며, 각각 특정한 건강 혜택을 제공합니다.각 제품에 대해 해시태그와 함께 정리해드리겠습니다:
파워칵테일 (PowerCocktail)
- 제품 특징: 에너지와 면역력 증진을 도움을 주는 복합 비타민 음료
- 관련 해시태그:
- #파워칵테일
- #비타민음료
- #에너지부스트
- #면역력강화
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리스토레이트 (Restorate)
- 제품 특징: 회복과 재생을 돕는 미네랄 보충제
- 관련 해시태그:
- #리스토레이트
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- #체력회복
- #수면개선
- #PMInternational
액티바이즈 (Activize)
- 제품 특징: 에너지 대사를 지원하는 비타민 B 복합제
- 관련 해시태그:
- #액티바이즈
- #에너지대사
- #비타민B
- #활력증진
- #PMInternational
"나의 안구 건조증에대해
이식 거부 반응 후 근 9년 동안 넣어왔던 인공눈물을 두달간
단 한 방울도 넣지 않고 있다.
물론 아직도 공기 나쁜데 가면 눈이 침침해지고 따갑기는 하다.
하지만 그래도 안 넣고 공기 좋은데 오면 다시 회복하는 능력이 조금씩 생기는 것 같다"
회복과 변화
"이건 내가 느낀 부분만 이야기하는 거다!
눈물샘이 조금씩 회복되니까 가능한 거 같고.
침샘도 조금씩 회복되고 있다"
독일 피엠 주스3총사 리스토레이트, 파워칵테일, 액티바이즈
"근본적인치유가 되어져야한다고 생각했다
그러던 중 운동하는 아들로부터 독일 피엠주스 를 알게됐고 관심을 갖고 섭취
현재는
꾸준히 독일 피엠 주스를 섭취하는 중이다"
변화
"이 역시 입안 좁쌀 1/10 정도 되는 크기의 침샘이
톡 하고 터지는듯한 느낌이 들기 시작하면서
그동안 나오지 않던 침샘이 나오는 것 같다.
그때그때 컨디션이나
움직임이 심하거나 말을 많이 하면
순간적으로 입안이 마르지만
그전에 비하면 많이 향상된 느낌이다
이식 거부반응의 가장 큰 회복은 역시 시간이다
그리고 적절한 영양섭취 및 건강식품 은
그 시간을 조금 더 단축시켜주는 것 같다"
파워칵테일
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